¿Cuántas flexiones seguidas eres capaz de hacer?

Carletto-V9267Hace 9 años1

30 delante de chicas, solo unas 13.

Carambanales5290Hace 9 años2

Podiamos pasarnos asi todo el dia todo el foro 

TrophyHunting400

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Hace 9 años3

Prefiero el press banca,gracias.

Datrebil3117Hace 9 años4

Para que quieres hacer 100 flexiones ? Es mas optimo trabajar con lastre y aumentar en rangos de repeticiones mas logicos.

Gengikomo1098Hace 9 años5

50 normales, también puedo tocar palmadas en la espalda, y el otro día me las saqué a una mano (solo puedo con la izquierda) y soy capaz de hacer unas 6 seguidas  

Extremetal11444

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Hace 9 años6

Hace más de dos años me hacía 50 seguidas... ahora me haré muchas más.

I    Gym.

Victoriuz11134

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Hace 9 años7

Una vez intenté hacer 5 seguidas, pero no lo conseguí.

Tynux2015153

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Hace 9 años8

32, lo acabo de hacer.

Solidus8512570Hace 9 años9

Ni una sola, la endocrinologa me recomendo no hacer flexiones si no me quiero morir  .

Aston2719835

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Hace 9 años10

@Datrebil 
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Para que quieres hacer 100 flexiones ? Es mas optimo trabajar con lastre y aumentar en rangos de repeticiones mas logicos.
Para llegar a ser capaz de hacer 100 el entrenamiento se basa en repeticiones.

[size=10]no sé muy bien a qué te refieres [/size]

Datrebil3117Hace 9 años12

@Aston27 
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@Datrebil 
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Para que quieres hacer 100 flexiones ? Es mas optimo trabajar con lastre y aumentar en rangos de repeticiones mas logicos.
Para llegar a ser capaz de hacer 100 el entrenamiento se basa en repeticiones.

[size=10]no sé muy bien a qué te refieres [/size]
A que es mas optimo para cualquier objetivo trabajar en rangos de menos repeticiones, si quieres hacer 100 flexiones empieza a trabajarlas con lastre.
Es como querer progresar en dominadas, por un lado estan los idiotas que intentan progresar haciendo mil dominadas, y por otro los que con un poco de cabeza hacen progresion de cargas y trabajan con lastre.

Pero bueno, si no te quieres romper la cabecita ni ponerte algo de lastre, el secreto que mejor funciona es la frecuencia, haz muchas flexiones muchos dias lejos del fallo.

JoelSavage1333

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Hace 9 años13

68 mi record

Para llegar a 100 haria sistema de progresiones de cadencia y lastre.
EDITADO EL 25-02-2015 / 23:21 (EDITADO 1 VEZ)

VaultMad10385Hace 9 años14

¿Vomitando o sin vomitar?
No, no es coña.

Mega-luck1370Hace 9 años15

Unas 23.