¡Increíble! Así reacciona tu cuerpo al tomar refresco (Paso a Paso)

Puede que el refresco sea delicioso y muchas veces adictivo, sin embargo, está más que claro que si quieres estar saludable no debes tomar refrescos y es que, la cantidad de azúcar que éste contiene te causa graves problemas de salud. Si aún no nos crees, entonces, mira el paso a paso de tu cuerpo al tomar refresco… ¡Te va a sorprender!

0 minutos:[b] 10 cucharadas de azúcar llegan de golpe a tu cuerpo (esto es el 100% de ingesta diaria recomendada). Esta sobredosis de dulzura no te [/b]hace vomitar por que los ácidos fosfóricos cortan el sabor, lo que te permite mantener el refresco en el estómago. [b] 20 minutos:[/b] Los niveles de azúcar en tu sangre se disparan al cielo, provocando deliberadamente una liberación de insulina. Tu hígado reacciona y convierte toda esa azúcar en grasa. [b]40 minutos:[/b] La absorción de cafeína se completa. Tus pupilas se dilatan, tu presión sanguínea aumenta y el hígado libera más azúcar a la sangre. Los receptores de adenosina en tu cerebro están completamente bloqueados y así evitan el sueño. ¿Ahora entiendes el insomnio? [b]45 minutos: [/b]Tu cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulante de los centros de placer en el cerebro. Esto funciona igual que lo hace la heroína. [b] 60 minutos: [/b]Los ácidos fosfóricos juntan calcio, magnesio y zinc en tu intestino, provocando un boost en tu metabolismo. [b]Después de 60 minutos[/b]: Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en juego, así que tendrás que orinar. Es seguro que evacuarás el conjunto de calcio, magnesio y zinc, que se suponía debía ir directamente a tus huesos, mientras que eliminarás sodio, electrolitos y agua. Una vez finalizado este proceso, tu cuerpo empezará a tener un desplome de azúcar. Comenzarás a sentirte irritable y muy cansada. Para este momento ya habrás desechado toda el agua que estaba en el refresco y junto con ella, los nutrientes que tu cuerpo usa para funciones como hidratarse o hacer más fuertes los huesos. ¿Qué te parece? Piénsalo dos veces antes de volver a consumir esta bebida. [b]¡Cuida tu salud! [/b] ActitudFem / recetasparaadelgazar.com

Deje de leer con lo de que los ácidos fosfóricos camuflan el dulzor y te impiden vomitar,pero sin querer ya leí lo de que el hígado convierte el azucar en en grasa y ya me quedo claro el rigor del post.

Al final todo lo que nos gusta es en cierta medida malo para la salud así que... Yo no me voy a quitar si un día a la semana me apetece tomar una fanta o comerme una lasaña precocinada de esas que tienen mas kalorias y grasas que ni sé. Otra cosa es atiborrarse todos los días de alimentos no saludables. Pero vamos, yo de lo que me gusta no pienso pribarme si una vez por semana o tal me entra en antojo de ello.