PlayStation Network: Ayuda con cuenta psn

Bueno os cuento, esta mañana he quitado lo de inicio de sesion y lo de la contraseña y me he salido de mi cuenta (no pregunteis como ni por qué porque ni yo mismo lo sé bien ) y bueno me ha pasado lo mismo que a mucha gente, que no me acuerdo de la contraseña. He intentado cambiarla pero me pide la fecha de nacimiento (la cual me inventé porque en su día era menor de edad) y ahora no tengo forma de entrar. Se que ya hay muchos posts de esto, pero la mayoría son de hace mucho tiempo y todos te mandaban a una página de soporte que ya no está disponible, así que me gustaría saber si hay alguna forma de que me lo solucionen por e-mail o escribiendole a alguien del soporte para que me lo solucione.   Saludos y gracias de antemano.