Ayuda a completar la pokedex (legendarios)

Tengo ya 530 pokemon y quisiera que alguien me pudiera echar una mano con estos legendarios que es lo mas difícil para completar la dex,ante todo por favor que no sean pokemon modificados,hakeados,creados etc,no me gustan ese tipo de cosas,solo quiero registrarlos en la pokedex,no quiero quedármelos.
Pongo aquí la lista de legendarios para completar la dex que me faltan para el amuleto iris:

Mewtwo,Raiku,Entei,Suicune,Lugia,Ho-oh,Regirock,Regice,Registeel,Latias,Kyogre,Uxie,Mesptri,Azelf,Dialga,Palkia,Giratina,Regigigas,Heatran,Cresselia,Cobalion,Terrakion,Virizion,Tornadus,Thundurus,Zekrom,Reshiram,Kyurem,Landorus,Xerenas y Yveltal.

Se que muchos de estos se pueden capturar en ROZA,pero quiero el amuleto iris para que me sea mas fácil conseguirlos en versión Shiny.
Vuelvo a repetir si alguno pudiera ayudarme se lo agradezco.
Gracias y un saludo.