Necesito ayuda con las bajadas de frames

Anoche mientras jugaba al lol con unos amigos se produjo un apagon en mi casa y se me apago el pc y toda la pesca. Pues resulta que cuando volvi a la partida de repente me bajo de 80fps a a veces 40, pense que no seria nada. Termine la partida y me pùse a jugar al The Binding Of Isaac Rebirth, pero justo cuando lo inicio, veo que me va en vez de a los 60 que tiene que ir, va entre 45-50. Total, que lo dejo descansar durante la noche y hace una hora me meti otra vez al Isaac y resulta que me volvia a ir mal en ciertas zonas como Necropolis y tuve que bajar cosas desde la configuracion externa del juego.
Por favor, si podeis ayudarme a solucionar este problema lo agradeceria mucho ya que es molesto jugar de repente a menos de 60 fps.