Configurar mi Smart TV

Tengo un Smart TV BGH de 32 pulgadas con hd ready, el otro día instale un decodificador hd y quisiera saber que resolución seria la mejor para ver los canales en hd, en la configuración del decodificador me da para elegir 3 resoluciones distintas.
Ustedes que dicen cual es la mejor para mi TV: 720p,1080i,1080p
También en el nivel de señal nunca me llega al 100% siempre esta entre 90-99 pero la calidad de señal si esta siempre en el 100% y aveces se traba la imagen pero el sonido sigue.