¿Qué dieta es más saludable?

Falcon774439Hace 5 años1

Mientras tomes vitaminas B12 las dietas vegetarianas (como la mia) y las veganas no suelen dar tantos problemas como la gente cree. Igualmente lo mejor es ir a un dietista si alguien quiere dar el paso.

Regis2077310Hace 5 años3

@Falcon77 
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Mientras tomes vitaminas B12 las dietas vegetarianas (como la mia) y las veganas no suelen dar tantos problemas como la gente cree. Igualmente lo mejor es ir a un dietista si alguien quiere dar el paso
Y la vitamina B12 la tienes que tomar en pastillas o algo así?, o existe algún alimento que no proceda de  animales que contenga esa vitamina?

Falcon774439Hace 5 años4

@Regis2077 
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@Falcon77 
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Mientras tomes vitaminas B12 las dietas vegetarianas (como la mia) y las veganas no suelen dar tantos problemas como la gente cree. Igualmente lo mejor es ir a un dietista si alguien quiere dar el paso
Y la vitamina B12 la tienes que tomar en pastillas o algo así?, o existe algún alimento que no proceda de  animales que contenga esa vitamina?
Solo se puede tomar en pastillas o incluso jeringas. No hay ningun alimento de origen no animal que te las pueda dar, almenos no lo suficiente.

MemeDealer693008

Expulsado

Hace 5 años5

La del mcdonals

Rak109969Hace 5 años6

Ni la una ni la otra... una dieta saludable es la que contenga todo tipo de alimentos.
EDITADO EL 20-04-2019 / 23:27 (EDITADO 1 VEZ)

Elriddik3363Hace 5 años7

Yo tomo 0 verduras y estoy hecho un roble (Legumbres si que como, no se si consideras eso vegetal)

Albert11514484Hace 5 años8

@Aston27 
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Voten

EDIT: Nada de suplementos ni alimentos ultra-procesados.
"De lo que come el grillo, poquillo"

Nek0ne4697

Expulsado

Hace 5 años9

Las dos mezcladas, lo que sería una dieta equilibrada (?)

Shadowj500020546Hace 5 años10

Ensalada, pescado y agua.