Problema con el directo

Hola buenas a todos, quería comentar un problema que tengo acerca de mi ordenador y streaming.
Resulta que yo juego fortnite y pues me gusta hacer stream en Twitch. El problema que tengo es que cuando no grabo ni nada el juego me va super fluido y tal, pero cuando empiezo a grabar o a estar en stream como que yo veo el juego mas lento. Por ejemplo: Yo cuando muevo el raton como que tarda unas milesimas de segundo en moverse en el monitor. He buscado tutoriales de como optimizarlo a corde a mi ordenador, pero o no hay o los videos son de hace 2 años. 

Mi ordenador: Ryzen 5 2600, RX 590 8GB y 8gb de RAM a 2666mhz.
Si alguien me podria ayudar con una configuración buena lo agradecería. GRACIAS.