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Por CobraLetal1563
Hace 4 años / Respuestas: 26 / Lecturas: 503
Cinco dias en ayunas
Pues bueno chicos me he propuesto estar 5 dias sin comer nada, en una dieta hipocalorica de menos de 300 kilocalorías diarias. Actualmente peso 98kg y mido 1,93 estoy bien pero igual perder un par de kilos no esta de mas. Aparte que según he mirado le viene bien al organismo y todo. He empezado hoy a base de batidos y caldos, quizá sea mas duro de lo que parece porque tengo unas ganas de atracar la nevera que no son normales... El quinto dia comentare que tal me ha ido.Salud
Albert11514484Hace 4 años14 VOTOSLo primero es que antes de obsesionarnos con el peso, el IMC y eso te aconsejo calcular tu porcentaje de grasa. En caso de que sea algo más elevado de lo saludable (o que tú quieras bajarlo porque quieres definir) en vez de hacer ayunos de este tipo que te van a hacer sufrir un rato, te aconsejo que incorpores una dieta hipocalórica asequible en tu día a día. A la larga será mucho más provechoso y útil. Comer variado y saludable con raciones algo más pequeñas de lo habitual, básicamente. Un saludo.@CobraLetalMostrar citaPues bueno chicos me he propuesto estar 5 dias sin comer nada, en una dieta hipocalorica de menos de 300 kilocalorías diarias. Actualmente peso 98kg y mido 1,93 estoy bien pero igual perder un par de kilos no esta de mas. Aparte que según he mirado le viene bien al organismo y todo. He empezado hoy a base de batidos y caldos, quizá sea mas duro de lo que parece porque tengo unas ganas de atracar la nevera que no son normales... El quinto dia comentare que tal me ha ido.
Rak109969Hace 4 años2Pues yo he merendao un bollo de chocolate que estaba de puta madre y despues de cena algo de carne creo, bua que bueno1 VOTO
Setentaytres4028Hace 4 años3Y acaso eso te iba a salvar de mi furia gitana?1 VOTO
CobraLetal1563Expulsado
Hace 4 años41 VOTO@Albert115Mostrar citaLo primero es que antes de obsesionarnos con el peso, el IMC y eso te aconsejo calcular tu porcentaje de grasa. En caso de que sea algo más elevado de lo saludable (o que tú quieras bajarlo porque quieres definir) en vez de hacer ayunos de este tipo que te van a hacer sufrir un rato, te aconsejo que incorpores una dieta hipocalórica asequible en tu día a día. A la larga será mucho más provechoso y útil. Comer variado y saludable con raciones algo más pequeñas de lo habitual, básicamente. Un saludo.@CobraLetalMostrar citaPues bueno chicos me he propuesto estar 5 dias sin comer nada, en una dieta hipocalorica de menos de 300 kilocalorías diarias. Actualmente peso 98kg y mido 1,93 estoy bien pero igual perder un par de kilos no esta de mas. Aparte que según he mirado le viene bien al organismo y todo. He empezado hoy a base de batidos y caldos, quizá sea mas duro de lo que parece porque tengo unas ganas de atracar la nevera que no son normales... El quinto dia comentare que tal me ha ido.Me hace gracia que me saque sobrepeso cuando no tengo ni tripa
Me hace gracia que me saque sobrepeso cuando no tengo ni tripaAlbert11514484Hace 4 años51 VOTOPor eso digo que según qué tipo de cuerpo tienes ese dato no es relevante. [url]https://es.calcuworld.com/calculadora-nutricional/calculadora-de-porcentaje-de-grasa-corporal/[/url] No es que sea muy exacto pero te ayudará a hacerte una idea. Si eres hombre, como imagino por tu peso y altura, debes poner los datos de tu cuello y cintura (a parte de los de peso y altura). Un saludo.@CobraLetalMostrar cita@Albert115Mostrar citaLo primero es que antes de obsesionarnos con el peso, el IMC y eso te aconsejo calcular tu porcentaje de grasa. En caso de que sea algo más elevado de lo saludable (o que tú quieras bajarlo porque quieres definir) en vez de hacer ayunos de este tipo que te van a hacer sufrir un rato, te aconsejo que incorpores una dieta hipocalórica asequible en tu día a día. A la larga será mucho más provechoso y útil. Comer variado y saludable con raciones algo más pequeñas de lo habitual, básicamente. Un saludo.@CobraLetalMostrar citaPues bueno chicos me he propuesto estar 5 dias sin comer nada, en una dieta hipocalorica de menos de 300 kilocalorías diarias. Actualmente peso 98kg y mido 1,93 estoy bien pero igual perder un par de kilos no esta de mas. Aparte que según he mirado le viene bien al organismo y todo. He empezado hoy a base de batidos y caldos, quizá sea mas duro de lo que parece porque tengo unas ganas de atracar la nevera que no son normales... El quinto dia comentare que tal me ha ido.
MemeDealer693008Expulsado
Hace 4 años6En 10 minutos estas comiendo doritos gordo.2 VOTOS
ColisoGPR3519Hace 4 años7Buen burger que voy a comer hoy.1 VOTO
CobraLetal1563Expulsado
Hace 4 años8@Albert115Mostrar citaPor eso digo que según qué tipo de cuerpo tienes ese dato no es relevante. [url]https://es.calcuworld.com/calculadora-nutricional/calculadora-de-porcentaje-de-grasa-corporal/[/url] No es que sea muy exacto pero te ayudará a hacerte una idea. Si eres hombre, como imagino por tu peso y altura, debes poner los datos de tu cuello y cintura (a parte de los de peso y altura). Un saludo.@CobraLetalMostrar cita@Albert115Mostrar citaLo primero es que antes de obsesionarnos con el peso, el IMC y eso te aconsejo calcular tu porcentaje de grasa. En caso de que sea algo más elevado de lo saludable (o que tú quieras bajarlo porque quieres definir) en vez de hacer ayunos de este tipo que te van a hacer sufrir un rato, te aconsejo que incorpores una dieta hipocalórica asequible en tu día a día. A la larga será mucho más provechoso y útil. Comer variado y saludable con raciones algo más pequeñas de lo habitual, básicamente. Un saludo.@CobraLetalMostrar citaPues bueno chicos me he propuesto estar 5 dias sin comer nada, en una dieta hipocalorica de menos de 300 kilocalorías diarias. Actualmente peso 98kg y mido 1,93 estoy bien pero igual perder un par de kilos no esta de mas. Aparte que según he mirado le viene bien al organismo y todo. He empezado hoy a base de batidos y caldos, quizá sea mas duro de lo que parece porque tengo unas ganas de atracar la nevera que no son normales... El quinto dia comentare que tal me ha ido.
Me sale todo normal, quizá sea lo de la distribución de peso peculiar, normalmente hago deporte 1 dia si otro no por lo que el exceso de peso me resulta un poco raro.
@MemeDealer69 
Javierelias15103Hace 4 años9Vas a perder un kilo y ganar 5 con el refill de carbohidratos que te va a pegar el cuerpo.
VeroniicaNiika275049Hace 4 años10Madremia las calculadores esas que dicen que excedes de lo normal xddd no hagas caso coño que estás perfecto, que ayunas de 5 dias que dices dejate de tonterías.1 VOTO
Muchachalatas638Hace 4 años11Pero de que sirve eso si luego en un día vas a comer lo que no has comido en cinco.
ColisoGPR3519Hace 4 años121 VOTOPara ser honestos en realidad cené lomo con salteado de verduras@CobraLetalMostrar cita@Albert115Mostrar citaPor eso digo que según qué tipo de cuerpo tienes ese dato no es relevante. [url]https://es.calcuworld.com/calculadora-nutricional/calculadora-de-porcentaje-de-grasa-corporal/[/url] No es que sea muy exacto pero te ayudará a hacerte una idea. Si eres hombre, como imagino por tu peso y altura, debes poner los datos de tu cuello y cintura (a parte de los de peso y altura). Un saludo.@CobraLetalMostrar cita@Albert115Mostrar citaLo primero es que antes de obsesionarnos con el peso, el IMC y eso te aconsejo calcular tu porcentaje de grasa. En caso de que sea algo más elevado de lo saludable (o que tú quieras bajarlo porque quieres definir) en vez de hacer ayunos de este tipo que te van a hacer sufrir un rato, te aconsejo que incorpores una dieta hipocalórica asequible en tu día a día. A la larga será mucho más provechoso y útil. Comer variado y saludable con raciones algo más pequeñas de lo habitual, básicamente. Un saludo.@CobraLetalMostrar citaPues bueno chicos me he propuesto estar 5 dias sin comer nada, en una dieta hipocalorica de menos de 300 kilocalorías diarias. Actualmente peso 98kg y mido 1,93 estoy bien pero igual perder un par de kilos no esta de mas. Aparte que según he mirado le viene bien al organismo y todo. He empezado hoy a base de batidos y caldos, quizá sea mas duro de lo que parece porque tengo unas ganas de atracar la nevera que no son normales... El quinto dia comentare que tal me ha ido.
MemeDealer693008Expulsado
Hace 4 años131 VOTOCómete el lomo, la hierba pa las cabras@ColisoGPRMostrar citaPara ser honestos en realidad cené lomo con salteado de verduras@CobraLetalMostrar cita@Albert115Mostrar citaPor eso digo que según qué tipo de cuerpo tienes ese dato no es relevante. [url]https://es.calcuworld.com/calculadora-nutricional/calculadora-de-porcentaje-de-grasa-corporal/[/url] No es que sea muy exacto pero te ayudará a hacerte una idea. Si eres hombre, como imagino por tu peso y altura, debes poner los datos de tu cuello y cintura (a parte de los de peso y altura). Un saludo.@CobraLetalMostrar cita@Albert115Mostrar citaLo primero es que antes de obsesionarnos con el peso, el IMC y eso te aconsejo calcular tu porcentaje de grasa. En caso de que sea algo más elevado de lo saludable (o que tú quieras bajarlo porque quieres definir) en vez de hacer ayunos de este tipo que te van a hacer sufrir un rato, te aconsejo que incorpores una dieta hipocalórica asequible en tu día a día. A la larga será mucho más provechoso y útil. Comer variado y saludable con raciones algo más pequeñas de lo habitual, básicamente. Un saludo.@CobraLetalMostrar citaPues bueno chicos me he propuesto estar 5 dias sin comer nada, en una dieta hipocalorica de menos de 300 kilocalorías diarias. Actualmente peso 98kg y mido 1,93 estoy bien pero igual perder un par de kilos no esta de mas. Aparte que según he mirado le viene bien al organismo y todo. He empezado hoy a base de batidos y caldos, quizá sea mas duro de lo que parece porque tengo unas ganas de atracar la nevera que no son normales... El quinto dia comentare que tal me ha ido.
Dark-Schneider4965Hace 4 años14@CobraLetal como si estás veinte con tal de que te metas alguna vitamina de la farmacia. Ahora independientemente de que adelgaces porque estés dos meses sin comer o cinco días lo que tienes que pillar es buenos hábitos de alimentación. Es decir intentar eliminar lo máximo posible la comida basura, bollería industrial ,refrescos azucarados ,chucherías ... Y comer comida de verdad como si son lentejas con chorizo de vez en cuando. Quieres hacer 5 días ayuno, perfecto seguramente pierdas muchas más masa magra que de grasa pero bueno... A mí no me disgusta un ayuno de 24 horas de vez en cuando para controlar el peso e incluso adelgazar, pero este no debería de ser prolongado en días consecutivos. es mejor que haga 5 o 6 ayunos dos veces a la semana (0 sea tres semanas) que tal como lo propones de 1 de 5 días seguidos, pero vamos como si estás todo el mes con tal de tener fuente de vitaminas y minerales no debería pasarte nada simplemente creo que no pillas buenos hábitos, acumularás ansiedad y cuando deje de hacer el ayuno comerás cuál velociraptor en celo.2 VOTOSEDITADO EL 18-09-2019 / 12:18 (EDITADO 1 VEZ)
Tsugumi3931Hace 4 años151 VOTOTener sobrepeso no significa estar gordo, sino estar por encima del peso ideal para tu estatura.@CobraLetalMostrar cita@Albert115Mostrar citaLo primero es que antes de obsesionarnos con el peso, el IMC y eso te aconsejo calcular tu porcentaje de grasa. En caso de que sea algo más elevado de lo saludable (o que tú quieras bajarlo porque quieres definir) en vez de hacer ayunos de este tipo que te van a hacer sufrir un rato, te aconsejo que incorpores una dieta hipocalórica asequible en tu día a día. A la larga será mucho más provechoso y útil. Comer variado y saludable con raciones algo más pequeñas de lo habitual, básicamente. Un saludo.@CobraLetalMostrar citaPues bueno chicos me he propuesto estar 5 dias sin comer nada, en una dieta hipocalorica de menos de 300 kilocalorías diarias. Actualmente peso 98kg y mido 1,93 estoy bien pero igual perder un par de kilos no esta de mas. Aparte que según he mirado le viene bien al organismo y todo. He empezado hoy a base de batidos y caldos, quizá sea mas duro de lo que parece porque tengo unas ganas de atracar la nevera que no son normales... El quinto dia comentare que tal me ha ido.
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