Pokémon Espada / Pokémon Escudo - Trucos y guías: Necesito ayuda

Buenas amigos, se que ya es algo viejo este juego pero no se si me podrían ayudar a pasarme Pokémon’s fuertes y legendarios a mi edición Ultra Sol, para pasarme el juego y luego pasarlos a Pokémon Espada. Se los agradecería mucho.