Necesito ayuda con un upgrate

Bueno es mi primer upgrate y quiero hacerlo en una notebook dell inspiron 15 7000 gaming, la pagina me dice que tienen que ser DDR4 2666 SODIMM, pero encontre unas que no dicen SODIMM y son se mas MHz por ejemplo  2933 o 3200mhz, puedo tener problemas si instalo alguno de estos ? O mejor me voy por uno como el que dice intel.

Otra cosa me recomiendam poner una de 32gb o 2x16?


La otra es que le quiero poner 2 tb de estado solido pero no se si eso tiene algo que ver si lo soporta mi compu o ya esta muy vieja, sino implicara quiza ponerle uno de 500gb solo para el sistema operativo.